12月5日の夕食
キャベツともやしの炒め物
キャベツ 6枚
もやし 1袋
にんにく 1片
サラダ油 少々
鶏がらスープの素 小さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
すりごま 少々
カイラン菜と大豆たんぱく肉のオイスター炒め
カイラン菜 1束
大豆たんぱく肉 15g
にんにく 1片
サラダ油 少々
鶏がらスープの素 小さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
タイチリペースト 小さじ1
オクラの肉巻き
オクラ 10本
豚薄きり肉 150g
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 大さじ1/2
砂糖 小さじ1